Nature and You Malminkartano

Terveyskauppa + Teehuone + Hyvinvointipalvelut + Ryhmätila

Osoite              Luutnantintie 5, Malminkartano, 00410 Helsinki

Aukioloajat    [Ei koske hoitoja ja valmennuksia] 

Ma - Pe             10:30 - 18:30

La                      10:30 - 16:30

Su                      12:30 - 15:30

Puhelin            +358442304900

E-mail               info@natureandyou.fi

 
Terveys-Hyvinvointi-Elämäntapa
Closed group · 6 members
Join Group
Terveys, hyvinvointi ja rikas elämä, nämä asita ovat kaikkien saavutettavissa. Ryhmä luo avoimen keskustelukanvan jossa voimme vastata terveyteen, hyv...
 

Terveysnurkka Kahvila ja Teehuone

Tilaa mieleisesi tee ja nauti hetkestä / Suomen laadukkain luontainen yrttiteevalikoima

Uutuutena vegaaniset keitot, myös take away / Nu också fullt vegaaniska soppor med take away möjlighet

pieni / liten 2,50€ iso / stor 4,00€ per annos / portion

Päivän tee / Dagens te (kuppi / kopp)

Meillä on aina päivän tee tarjolla

1,00€

Yrttiteet tai kahvi / Örtte eller kaffe (kuppi / kopp)

Piparminttu, Nokkonen, Kamomilla, Ruusunmarja, Musta tee... 

1,50€

Jääteet / Iste (0,5 l, tilattava etukäteen / beställs på förhand)

Tupplaminttu, Metsän Sielu, Marjapommi...

6,00€

Lisää luontainen hunaja / Tillsätt naturlig honung

Laaja hunaja valikoima niille jotka tahtovat luontaista makeutusta

+0,50€

Erikoisteet / Special te (kuppi / kopp)

Hamppu, Oliivinlehti, Salvia, Ikikukka, Pakuri-tee tai kahvi...

2,50€

Takeaway jos on kiire / Takeaway ifall du har bråttom 

Tilaa etukäteen niin haudutamme teen valmiiksi +358442304900

.


Palvelut [Hoidot + Valmennukset + Ryhmät + Kurssit]

Ajanvaraukset puhelimitse / Hoitajien yhteystiedot palvelukuvauksissa / Tiedustelut soita +358442304900

Kokoelmat






Rauhoittava Rumpurentoutus Ryhmä 60 min

Rumpurentoutus on meditaatiomuoto, joka tehdään shamaanirummun matalan kumisevan äänen saattelemana. Harjoitus rauhoittaa ja luo tasapainoa keholle. Ryhmän läsnäolo vahvistaa kokemusta. Ensin rauhoitumme makuualustalla, jonka jälkeen rummutus kestää noin 25 min, sen jälkeen herätään rauhassa ja puhutaan vähän kokemuksesta mikä on hyvin terapeuttista mielelle. Loppuun kuuluu tietysti tee-hetki kuten aina meidän hoidoissa ja harjoituksissa. Joka Torstai klo. 19:45-20:45 Facebook:  https://www.facebook.com/events/515440288863587/   Ohjaajana toimii Roy Rolamo 5 kerran sarjakortti 50 euroa. Tiedustelut ja varaukset +358400446784 (vahvistukset etukäteen)

10.00 12.50

Spa Suolajalkakylpy Relax 25 min

Monipuolinen hoito joka tuo lisäävirtaa ja puhdistaa kehoa. Toimii myös erinomaisena rauhoittumishetkenä vaikka töiden jälkeen. Tukee painonhallintaa, verenkiertoa ja aineenvaihduntaan. Tilaa lisäksi kuppi ihanaa teetä ja rauhoitu hetkeksi. Spa Salt Fotbad Relax 25 min Mångsidig behandling som ger energi och putsar kroppen från slag. Fungerar också som en utmärkt lugnande stund t.ex. efter arbetsdagen. Stöder vikthantering, blodcirkulation och ämnesomsättning. Beställ en kopp underbart te och lugna dina sinnen. Hoitaja / Behandling: Nature and You Tiedustelut ja Varaukset / Förfrågningar och Bokningar: +358442304900

15.00 20.00

Kehonkoostumusmittaus 5 min

Mittauksella selvitetään lihas- ja rasvakudoksen määrää ja sen suhteellista osuutta kehonpainosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa, sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Hoitaja: Nature and You Tiedustelut ja varaukset +358442304900

3.00 5.00

Gourmet Tea Tasting

Tee on monelle terveellisen elämän ja monipuolisen elämäntavan peruspilari. Uppoudu siis kanssamme teen ja makujen kiehtovaan maailmaan. Luomme ainutlaatuisen elämyksen jonka tavoitteena on mullistaa jokaisen osallistujan elämä pienessä tai suuressa muodossa. Tilaisuudessa opit lisäksi paljon yrteistä, mausteista ja hunajasta ja miten niitä kannattaa parhaiten käyttää. Teemme ja maistamme 10 eri teetä, ja osaanottajat saavat lopuksi luoda oman sekoituksen jonka voivat viedä kotiin. Katso tapahtuma: Facebook Ohjaajana toimii Niklas Christides. Ilmoittautumiset numeroon 0407263558, tapahtumaan mahtuu 15 henkeä (ilmoittautumiset ovat sitovia ja maksu tulee suorittaa etukäteen korkean kysynnän vuoksi).

15.00 20.00

Magnesium Hermosto Pore 20 tabl

Tukee energia-aineenvaihdunta, elektrolyytti-tasapainoa, hermostoa ja lihaksia. Suosittelemme itsenäisesti tutustumaan muihin terveysvaikutuksiin koska EU lainsäädäntö kieltää meitä kertomasta niistä. Magnesium Nervsystemet Brus 20 tabl Stöder kroppens energimetabolism, elektrolytbalans, nervsystem och muskler. Vi rekommenderar att bekanta sig med andra hälsoeffekter, eftersom EU lagstiftningen förbjuder oss att tala om dem.

9.90 12.50

Tee Se Itse Terveellinen Ruoka Luento 120 min

Luento keskittyy eri ainesosien käyttöön (mausteet, yrtit, suola, makeutus) ja miten niillä voidaan tukea ja ylläpitää terveellinen ruokavalio. Käymme läpi helppoja reseptejä ja ideoita jokapäiväiseen käyttöön. P.S. Tämä on luento, emme fyysisesti tee ruokaa, siitä järjestetään erilliset tapahtumat. Tutustu Tapahtumaan: Facebook Luennojana toimii Niklas Christides Ilmoittautumiset numeroon +358407263558, tapahtumaan mahtuu 15 henkeä (ilmoittautumiset ovat sitovia ja maksu tulee suorittaa etukäteen). 

15.00 25.00

HICCS Uravalmennus 60 min

Suunniteltu tukemaan ihmisten jatkuvaa urakehitystä ja omaa oppimista siitä miten luoda tasapainoa työelämään tiedostamalla omat vahvuudet ja heikkoudet. HICCS Karriärcoaching 60 min Skapad för att stödja människors kontinuerliga karriärutveckling och personliga medvetande om hur man skapar balans och positivitet i arbetslivet genom att känna till sina egna styrkor och svagheter. Valmentaja / Instruktör: Niklas Christides Tiedustelut ja Varaukset / Förfrågningar och Bokningar: +358407263558

30.00 45.00

LLP Hyvinvointikartoitus 30 min

Räätälöityjä ohjeita oman terveyden kohentamiseksi. Konsultaation käydään läpi ruokavalio ja sen muuttaminen kehoa tukevaksi kokonaisuudeksi. Auttaa myös valistamaan ainesosien, ruoan ja juoman merkityksestä osana tasapainoista ja terveellisä elämäntapaa. LLP Hälsokonsultation 30 min Skräddarsydda råd för hur du kan stöda din hälsa naturligt. Konsultation fokuserar på kosten genom vilken förslag för ändringar görs, helhetshälsan tar vi naturligtvis i beaktande. Går igenom hur bas ingredienser, mat och dryck inverkar och skapar en del av en balanserad och hälsosam livsstil. Valmentaja / Instruktör: Niklas Christides Tiedustelut ja Varaukset / Förfrågningar och Bokningar: +358407263558

10.00 15.00

Centravit Monivitamiini 30 tabl

Monivitamiini joka energisöi kehoa, vähentää väsymystä ja edistää aineenvaihduntaa. Suosittelemme itsenäisesti tutustumaan muihin terveysvaikutuksiin koska EU lainsäädäntö kieltää meitä kertomasta niistä. Centravit Mångvitamin 30 tabl Energi givande mångvitamin som minskar på trötthet och försnabbar ämnesomsättningen. Vi rekommenderar att bekanta sig med andra hälsoeffekter, eftersom EU lagstiftningen förbjuder oss att tala om dem.

9.90 11.50

Kalsium Luusto 600 mg Pore 20 tabl

Tukee erittäin tehokkaasti luiden ja hampaiden terveyttä ja hyvinvointia. Kalsium edistää lisäksi lihasten ja hermoston toimintaa, ja tukee painonhallinta. Suosittelemme itsenäisesti tutustumaan muihin terveysvaikutuksiin koska EU lainsäädäntö kieltää meitä kertomasta niistä. Calcium Skelett 600 mg Pore 20 tabl Effektivt stöd för skelett, ben och tänder. Calcium främjar även muskel- och nervfunktioner, samt vikthantering. Vi rekommenderar att bekanta sig med andra hälsoeffekter, eftersom EU lagstiftningen förbjuder oss att tala om dem.

9.90 12.50


    Hyvinvoinnin Edelläkävijä

    'Kaikilla ihmisillä on mielestämme oikeus terveelliseen elämään'